Vous et votre partenaire - la pression que TTC peut avoir sur votre relation

Au cours de la dernière semaine, nous avons reçu de nombreux courriels de personnes qui éprouvent des difficultés avec leurs relations après l'échec des rondes de FIV. Nous avons donc voulu porter cet article à votre attention car il contient de très bons conseils pour ceux d'entre vous prêts à étrangler votre partenaire!

L'infertilité et la FIV peuvent mettre à rude épreuve même les couples et les familles les plus forts. Quelles tactiques de survie pouvez-vous utiliser pour atténuer la tension et garder les relations intactes?

Beaucoup d'histoires circulent sur des couples qui avaient des relations fortes et heureuses qui se sont effondrées après la FIV, même lorsqu'un bébé est arrivé. Pourquoi cela se produit-il donc?

"Tu n'es pas trop vieux de toute façon?"

Nous ne sommes certainement pas élevés pour lutter contre l'infertilité. Si quoi que ce soit, l'impression est que tomber enceinte est la partie «facile». De plus, l'infertilité est une question litigieuse que la société préfère balayer sous le tapis. Ainsi, le choc de réaliser que vous ou votre partenaire (ou les deux) êtes infertile peut être bouleversant. Tout le monde, de la famille et des amis, a du mal à faire face. Les choses qu'ils disent peuvent aggraver les choses:

«Tu le veux trop. Le sexe devrait être amusant, se détendre et ça arrivera. »

"Pourquoi s'embêter? Les enfants sont un cauchemar. N'êtes-vous pas trop vieux de toute façon? "

"Pourquoi ne pas simplement adopter?"

Merci! Et ce n'est que le début. Vous voulez savoir pourquoi vous ou votre partenaire êtes stérile et commencer un cours sur les agressions exténuantes - rendez-vous sans fin, références, rééchelonnement du travail, tests, analyses, plus de tests, frais, etc. Chaque cycle de traitement fait des ravages. Les injections d'hormones peuvent perturber les émotions. Lorsque les résultats d'un test ne sont pas de bonnes nouvelles, l'effet peut être épuisant physiquement et mentalement.

Où est passé le plaisir?

Les colères peuvent s'embraser. S'il y a de vieilles blessures dans la relation, c'est le moment où ils lèvent leur tête laide et peuvent s'intensifier. Il peut sembler que la vie est suspendue en permanence. Le plaisir dans la relation passe souvent par la fenêtre; pas de vacances, pas d'aventures spontanées, plus un gros fardeau financier à supporter. Les choses peuvent devenir extrêmes - vous évitez de sortir parce qu'une boisson peut nuire à la fertilité et n'osez pas profiter d'un repas gifle parce que vous cherchez le poids parfait.

Passer du temps avec vos amis et votre famille devrait être bon pour vous, non? Ils sont votre réseau de support, n'est-ce pas? Ce n'est pas si facile lorsque des amis autour de vous tombent enceintes et que votre propre situation semble désespérée. Vous redoutez de regarder sur Facebook d'innombrables nouvelles photos de bébé ou d'obtenir des annonces `` Je suis enceinte '' sur Twitter. Vous pouvez vous sentir laissé de côté lorsque les grands-parents jaillissent sur les jeunes et les amis commencent à profiter du temps en famille ensemble. Vous commencez à le redouter lorsque les conversations se tournent vers les enfants. Le travail n'est peut-être pas plus facile.

Lorsque le traitement dure trop longtemps, un partenaire peut commencer à réaliser qu'il veut un enfant moins que l'autre et le ressentiment se manifeste au pire moment possible.

Si vous tombez finalement enceinte, vous aurez peut-être du mal à en profiter après tout le traumatisme que vous y avez éprouvé. Vous pouvez vous inquiéter du moindre pincement ou de la moindre crampe. Quand cela devient trop et que vous ressentez la pression, les amis et la famille peuvent bien rétorquer que vous vouliez un bébé, alors pourquoi vous plaignez-vous? La culpabilité et les sentiments d'isolement peuvent s'installer. Si vous avez le merveilleux résultat de votre propre bébé, vous devenez un parent et cela apporte un tout nouveau sac de soucis et de stress!

Hommes et infertilité

Les hommes peuvent être autant touchés par l'infertilité et la FIV que les femmes. S'ils découvrent que leur sperme n'est pas à la hauteur, ils peuvent subir toutes sortes d'anxiétés et de douleurs, en particulier ce sentiment qu'ils ne sont pas un «vrai homme». C'est un sujet tellement tabou, ils peuvent ne pas vouloir en parler, mais la pression sous-jacente est toujours là.

Si l'accent est mis sur la pensée d'avoir des enfants, les hommes peuvent se sentir isolés et rejetés parce qu'ils ne sont plus le centre d'attention (à tort ou à raison). S'ils prennent une «banquette arrière» pendant que leur partenaire subit une FIV, il est facile de se sentir perdu. Les hommes peuvent avoir du mal à cacher la tension liée au coût du traitement ou leurs craintes que la FIV ne fonctionne pas (surtout si elle a été essayée auparavant).

Infertilité et sexe

C'est un gros problème. Il n'est pas étonnant que les couples soient exclus du sexe (et de l'autre) quand il s'agit d'ovulation, de timing et de `` fabrication de bébé ''. La pression pour exécuter sur commande peut devenir immense et avec elle disparaît le plaisir sexuel, la spontanéité et le désir. Les hommes peuvent se sentir inadéquats si leur sperme ne fonctionne toujours pas et que le sexe leur rappelle simplement leur «problème».

Les conseils bien intentionnés ne manquent pas auprès d'amis et sur Internet, mais la plupart d'entre eux peuvent être inutiles, comme avoir toujours des relations sexuelles en position missionnaire pour tomber enceinte ou garder les hanches élevées après les rapports sexuels!

Ce n'est pas que des rapports sexuels

Une approche qui peut fonctionner est d'abandonner l'ordre du jour. L'exercice peut réduire le stress et augmenter la libido. Passez plus de temps sur les préliminaires et célébrez les petits plaisirs sexuels. Il ne s'agit pas uniquement de relations sexuelles. Essayez une autre pièce (sortez de la chambre) ou partez pour un week-end dans un endroit nouveau.

Certaines personnes ne jurent que par la racine de Maca pour stimuler leur désir sexuel. La vitamine E, le zinc, le ginseng et la mauvaise herbe cornée de chèvre sont d'autres suppléments naturels populaires (vous voudrez peut-être vérifier auprès de votre clinique s'ils pensent que cela vous convient).

Guide de survie FIV

«Get A Life: His & Hers Survival Guide to FIV» est un livre de Richard Mackney et de son épouse Rosie Bray et de l'expert en fertilité Dr James Nicopoullos (consultant gynécologue à la Lister Fertility Clinic du Royaume-Uni). Richard est journaliste et diffuseur, Rosie est une productrice de télévision. Ils ont décidé d'écrire le livre parce que «ce que les cliniques de fertilité ne vous disent pas, c'est à quel point la FIV peut être difficile pour vous émotionnellement et comment elle peut sévèrement tester la relation la plus stable».

«La lente descente vers l'infertilité n'est pas jolie. J'avais l'impression d'exister sous un petit nuage noir qui me suivait partout. Chaque mois, ma période non désirée semblait poignarder mon âme », a déclaré Rosie dans un article du journal The Sun.

"Je suis devenu fou si le short de Richard était trop serré"

«À la fin de notre première année d'essais, c'était exactement cela. Richard et moi avions perdu notre étincelle. Après la troisième année, nous nous disputions sur tout. Je devenais fou si Richard faisait une longue balade à vélo, si son short était trop serré ou s'il buvait de la bière - autant de facteurs qui pourraient peut-être endommager le sperme. »

«Des histoires partagées d'infertilité et de traitement nous auraient énormément aidés à faire face, mais rien de tel n'était disponible.»

Rosie offre ce conseil:

«Dites à quelques amis proches ce que vous vivez - je promets que cela vous aidera. Et demandez poliment à ceux qui `` essaient '' de vous envoyer un message privé rapide pour vous informer de leur bonne nouvelle avant de l'annoncer publiquement lors d'un dîner / d'une fête / sur Facebook. Juste pour que vous puissiez vous préparer et mettre votre sourire fixe obligatoire. "

S'agissant des parents, Rosie a déclaré: «Parlez-leur. Même si c'est gênant et inconfortable. Et continuez à en parler - en toute confiance et confortablement. C'est ainsi que les gens sont éduqués et que les tabous sont saccagés. Pensez au chemin parcouru en parlant de mariage homosexuel ou de santé mentale. Ils font partie de la vie quotidienne, à quel point la FIV devrait être. "

Alors, comment ont-ils réussi à maintenir leur relation ensemble?

«N'oubliez pas: vous êtes dans le même bateau», explique Rosie. «Alors, parlez de ce que vous ressentez et de ce que vous vivez. Plus important encore, discutez ouvertement dès le début de ce que vous ferez si cela ne fonctionne pas? Ce n'est pas une conversation agréable à avoir, mais il vaut mieux la faire avant que tout ne commence que lorsqu'elle a échoué et que vous vous sentez irrationnel et désespéré. »

"Je me sentais comme un distributeur de sperme"

«Je ne voulais pas admettre que ma femme Rosie et moi avions besoin d'aide pour tomber enceinte», explique Richard. «C'était comme avouer que je ne pouvais pas avoir de relations sexuelles correctement. Et d'une certaine manière, je ne pourrais peut-être pas. Le sexe n'est pas le même lorsque vous essayez d'avoir un bébé. Les ébats spontanés et sensuels se transforment en bosse désespérée. Pour l'éviter, des excuses que je n'aurais jamais cru possibles sont sorties de ma bouche… Chaque mois, un peu d'espoir mourait et les tentacules de panique intensifiaient leur étreinte. »

Richard n'était pas préparé au fait que les hommes sont souvent ignorés pendant la FIV. «Dans la plupart des cliniques, nous avons porté toute notre attention sur Rosie. J'ai été licencié pour avoir «le travail facile». Pas vraiment, en fait, comme je l'ai découvert. »

"J'ai mis cinq heures (pour produire du sperme) et j'ai échoué"

Quand le moment est venu pour Richard de se produire et de donner du sperme, il a pris cinq heures et a échoué: «Dans une usine de fabrication de bébé sans fenêtre, j'ai pu entendre un chœur grondant et bruissant d'autres hommes se présentant dans des cabines à proximité. J'ai essayé de me concentrer et de me détendre, mais je ne suis jamais bon sous pression. Au fil du temps, j'ai su ailleurs dans la clinique que les précieux œufs de ma femme mouraient et je pouvais presque entendre leur dernier souffle. »

Voici quelques choses qu'il a apprises:

  • «N'attendez pas trop longtemps pour obtenir de l'aide. Vous ne voudrez pas admettre qu'il y a un problème, mais vous saurez qu'il y a quand le sexe devient une corvée, chronométré par des graphiques et des jauges pour coïncider avec le pic de fertilité de votre autre moitié. J'ai commencé à trouver des excuses pour l'éviter - trop fatigué, occupé, un mal de tête… Aussi dur que cela soit, vous devez en parler et prendre rendez-vous avec le médecin. Cela peut épargner des mois d'arguments, de déni et de blâme. »
  • «Ce n'est peut-être pas la« faute »de vous deux. J'étais convaincu que c'était moi - tout ce qui était assis sur des chaises de bureau, tout ça. Mais mon premier test de sperme était moyen et Rosie allait bien aussi. Il n'y avait aucune raison médicale traçable pour laquelle elle ne tombait pas enceinte, ce qui est vrai pour près d'un tiers des personnes ayant des problèmes de fertilité. »
  • «Au stade de la FIV, l'homme peut ressentir une anxiété de performance ultime. Après un mois de prise de médicaments par la femme pour augmenter la production d'œufs, ses œufs sont retirés sous sédation. L'homme doit alors produire un échantillon de sperme dans une cabine, dans un délai strict. Cela semblait facile, mais je ne pouvais pas le faire - notre premier essai de FIV a échoué en conséquence, ce qui est beaucoup à gérer. J'ai découvert plus tard que j'aurais pu congeler un échantillon à l'avance, au cas où. »

Acheter le livre de Richard et Rosie

«FIV: un guide émotionnel» - Histoires vraies de 20 femmes qui ont réussi leur chemin à travers des problèmes de fertilité et de conception, par Brigid Moss.

Voici quelques autres tactiques de survie:

Dodge the blame game

Il y a une attente sans fin avec les tests d'infertilité et la FIV et les montées de pression pendant que vous attendez les résultats. Si le traitement ne fonctionne pas, évitez de blâmer votre partenaire ou vous-même. C'est un problème partagé et la meilleure façon d'éviter les disputes est de ne pas ignorer votre vie au-delà de la FIV et de continuer à parler.

Rappelez-vous votre vie en dehors de la FIV

Tu as eu une vie avant la FIV, tu te souviens? Brisez le schéma du traitement de FIV et faites quelque chose que vous appréciez ensemble et séparément. Et continuez à le faire.

Obtenez le bon support

Votre partenaire est votre meilleur allié pour traverser tout cela, mais ne vous surchargez pas. S'il y a un meilleur ami sur lequel vous pouvez compter (qui ne porte pas de jugement), demandez-lui s'il est heureux que vous partagiez vos angoisses. Vous n'avez pas nécessairement besoin de réponses, juste d'une personne qui vous comprend (si elle a eu une FIV, c'est encore mieux).

Rejoindre un groupe de soutien - c'est exactement ce que le babillage FIV peut vous donner! Partagez vos peurs et vos inquiétudes avec des personnes qui ont subi une FIV ou qui la traversent en même temps que vous. Notre communauté comprend des experts de haut niveau et des personnes de tous horizons qui vivent leur propre parcours de FIV.

Notre TTC Buddy Le réseau peut également être exactement ce dont vous avez besoin. Commencez par trouver un ami TTC près de chez vous pour commencer votre conversation. Ils connaîtront votre prénom ou votre nom d'utilisateur, c'est tout. Si vous vous entendez bien, vous pouvez vous rencontrer pour prendre un café ou parler au téléphone; c'est à vous. Vous gardez le contrôle à tout moment. On ne sait jamais, cela pourrait faire toute la différence.

Certaines personnes trouvent utile de parler à un conseiller en infertilité par le biais de la BICA (British Infertility Counselling Association) avant, pendant et après le traitement.

Allez-vous en tête à tête avec votre partenaire en ce moment ou avez-vous réussi à vous remettre sur la bonne voie? Si vous êtes passé de l'autre côté en vous tenant par la main, partagerez-vous des conseils sur la façon dont vous avez aidé votre relation à survivre pendant cette étape émotionnelle de votre vie? Envoyez vos paroles de sagesse à sara@ivfbabble.com

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