Une journée dans la vie d'un homme TTC, par Tony

Nous avons demandé à Tony, alias le @thehopefulfather, de nous parler d'une journée typique de sa vie et de sa gestion de l'infertilité.

Où vis-tu dans le monde? 

J'ai la chance de vivre dans une belle partie de Londres, j'ai déménagé ici il y a 12 ans du Suffolk… .. mais la campagne me manque beaucoup.

Où en êtes-vous en ce moment avec le traitement de fertilité?

Nous avons eu 2 cycles ICSI échoués où nous avons perdu 4 embryons et avons également subi une fausse couche naturelle au cours des 3 dernières années. Nous attendons actuellement de rentrer en Espagne pour notre premier transfert d'embryons congelés après avoir commencé ce cycle pré Covid en février 2020, l'attente semble interminable mais nous gardons les doigts croisés pour pouvoir y retourner bientôt.

Lorsque vous vous réveillez le matin, quelles sont les premières choses auxquelles vous pensez, suivies des premières choses que vous faites? 

La première chose que je fais le matin est de prendre la température de ma femme, nous utilisons toujours une application pour suivre ses cycles dans l'espoir de concevoir naturellement. Après cela, sa douche et préparez-vous pour le travail.

Comment décririez-vous ce que vous ressentez lorsque vous vous réveillez le matin? 

Je me réveille assez tôt le matin à 5.30h7.30 du matin alors que je commence le travail à XNUMXhXNUMX. Il est difficile d'avoir une bonne nuit de sommeil de qualité lorsque vous devez vous lever si tôt, donc je suis normalement assez groggy quand je me lève le matin et chaque matin est très routinier - contrôle de la température, douche, robe, petit-déjeuner, départ pour le travail. Le week-end, je me sens beaucoup plus détendu et détendu, j'ai hâte de passer du temps avec ma femme.

Qu'avez-vous pour le petit déjeuner? Vous asseyez-vous en famille et mangez-vous ensemble?

Comme ma routine matinale est très tôt dans la semaine, je prends normalement le petit-déjeuner seul et il se compose de muesli maison avec beaucoup de noix et de graines stimulant la fertilité ou, si je suis pressé, de l'avocat sur du pain grillé avec des oignons rouges et du piment rouge. Le week-end, j'aime cuisiner et créer quelque chose de plus excitant pour nous qui implique normalement des œufs, des champignons, des épinards, des oignons rouges, du saumon ou peut-être une saucisse de poulet effrontée. J'adore aussi faire des jus de fruits et légumes frais à manger avec le petit déjeuner… miam miam.

À quelle fréquence est-ce que vous pensez concevoir votre propre enfant? 

J'y pense tout le temps, tous les jours. Cela me fait tellement mal de penser que je ne suis pas en mesure de fournir à ma femme la seule chose qu'elle veut et mérite vraiment, cela me fait me sentir moins homme. Mon nom de famille est également très important pour moi car j'ai perdu mon père il y a près de 20 ans et je suis le fils unique, il est donc primordial pour moi de maintenir la lignée familiale. J'étais absolument dévastée et navrée quand on m'a dit pour la première fois que j'avais des problèmes d'infertilité. J'ai des hauts et des bas tous les jours quand j'y pense et cela m'a conduit mentalement dans des endroits très sombres ces dernières années. Tout ce que je veux dans la vie, c'est d'être appelé papa.

Quelles techniques d'adaptation avez-vous, lorsque vous vous sentez si déprimé par le fait que vous êtes toujours TTC? 

Quand je me sens faible, j'ai tendance à écouter de la musique entraînante ou à me promener. J'ai également créé mon propre site Web, www.infertilitysucks.net, il y a quelques années pour accompagner ma page Instagram @thehopefulfather. J'ai trouvé qu'essayer d'aider d'autres personnes et expliquer mon histoire m'a soulevé et a aidé ma santé mentale. Je vais normalement aller sur Instagram et partager une histoire ou ce que je fais à l'époque et j'adore discuter avec la communauté ttc là-bas, je me suis fait des amis adorables. Parler de l'infertilité masculine et de la stigmatisation qui l'entoure aide tant de gens, c'est pourquoi je veux que tout le monde s'ouvre et en parle. La plupart de mes adeptes sont des femmes, mais elles me disent que leurs maris ont lu beaucoup de mes messages et cela les aide à savoir qu'elles ne sont pas seules.

Avez-vous des amis ou de la famille avec qui vous pouvez être vraiment ouvert sur ce que vous ressentez?

Il était très difficile de parler à qui que ce soit quand j'ai découvert pour la première fois que j'avais des problèmes de fertilité, je me suis juste fermé complètement et cela a commencé à me ronger. Je n'en ai parlé à personne, pas même à mes amis les plus proches. À la fin je me suis ouvert à un ancien collègue de travail que j'avais toujours admiré, son nom est Chris et je veux lui donner une mention spéciale, merci mon pote tu es mon rocher. Il a pris le poids de mon ouverture et j'ai eu l'impression qu'un poids énorme avait été soulevé de mes épaules. Quelques mois plus tard, j'en ai parlé à mes autres amis et à ma famille et cela m'a vraiment aidé à gérer les sentiments que j'avais autour de l'infertilité. Après cela, je ne me sentais plus si faible, cela me faisait me sentir plus fort. J'ai commencé à parler davantage et j'ai été approché par un journal national pour donner une interview sur l'infertilité masculine, maintenant tout le monde le sait dans le monde entier et je ne peux pas me cacher, c'est incroyable. J'ai demandé à des gens d'arrêter mon travail et à des inconnus dans la rue pour me féliciter d'avoir ouvert et de faire parler les gens.

Connaissez-vous quelqu'un dans la même situation que vous?

Il y a de plus en plus de gars qui me contactent pour me parler et m'expliquer qu'ils sont dans la même position, c'est bon de savoir qu'ils ne sont pas seuls et la plupart d'entre eux veulent juste parler de choses générales avant de parler de leur parcours de fertilité.

Quand il s'agit de l'heure du dîner, quel genre de repas cuisinez-vous? 

Nous adorons cuisiner ensemble et ma femme est un chef formidable. Nous essayons de nous en tenir à un régime de style méditerranéen, mais nous aimons aussi les plats épicés, donc la plupart des choses contiennent des épices. Ma nourriture préférée est mexicaine et j'adore les fajitas, c'est donc notre régal de temps en temps. Nous mangeons bien et nous avons la chance d'apprécier tous les deux des salades fraîches, du poisson, des fruits et des légumes. Nous avions un régime alimentaire spécialisé pour la fertilité établi par l'incroyable nutritionniste Melanie Brown au début de notre parcours de fertilité et nous faisons de notre mieux pour nous y tenir, mais nous croyons également qu'une friandise de temps en temps est presque un must!

Quel est votre moment le plus heureux de la journée? 

Le moment le plus heureux de ma journée est lorsque ma journée de travail est terminée et que je rentre chez moi en voiture pour rencontrer ma femme au gymnase pour profiter d'une session amusante de Body Combat ou Body Pump. Nos instructeurs ont été incroyables et nous ont aidés à perdre du poids et à se tonifier pour remettre notre corps en forme pour le voyage de fertilité. La forme physique est un excellent moyen d'améliorer votre santé mentale et nous avons maintenant un groupe d'amis formidables dans notre salle de sport locale.

Tenez-vous un journal? 

Je ne tiens pas de journal en tant que tel, mais l'essentiel de notre parcours est documenté sur mon site Web et Instagram.

Avez-vous contacté des groupes de soutien ou suivez-vous des comptes de médias sociaux de soutien pour hommes? 

Il y a 2 comptes de médias sociaux que je suis religieusement et ils m'ont tous deux été d'une grande aide et d'inspiration. Ce sont @them_ancave et @bebraveuk. @them_ancave est dirigé par un gars formidable qui traverse également un voyage de fertilité et son histoire et sa motivation pour amener les gens à parler des problèmes d'infertilité masculine m'étonnent. @bebraveuk est un nouvel organisme de bienfaisance qui a été créé par quelques gars que j'ai rencontrés lors d'une journée de camp d'entraînement en plein air qui a été spécialement mis en place pour les gars qui veulent parler de santé mentale. Ils vont vraiment de l'avant et je vais organiser un événement de course sponsorisé autour de la piste de course de Silverstone pour collecter des fonds pour eux en novembre, alors gardez un œil sur le lien de parrainage sur ma page Instagram.

Ce qui te rends heureux? 

Ma femme et nos 2 beaux chats me font plaisir. Ma femme est ma meilleure amie et nous avons tellement de chance de pouvoir faire toutes les mêmes choses. Si je pouvais être un peu plus heureux, je serais avec elle et les bébés à fourrure, mais tenant un verre effronté de mon vin rouge préféré ou un chai latte J.Je suis aussi un grand fan de course automobile, alors je regarde tout type de sport automobile à la piste est un plaisir pour moi

Et enfin, parlez-nous de l'heure du coucher. À quelle heure allez-vous vous coucher et comment vous sentez-vous lorsque vous vous couchez? 

Nous montons normalement au lit vers 9.30hXNUMX et regardons un épisode de quelque chose avant de nous endormir. J'ai beaucoup de chance d'être le genre de personne qui peut s'endormir tout de suite ce que je pense. Je suis normalement bouleversé après une longue journée de travail, d'aller au gymnase et ensuite du travail de charité que nous faisons pour aider à nourrir la communauté locale la plupart des jours de la semaine. Mais j'ai toujours le sentiment d'avoir fait tout ce que j'ai pu ce jour-là et émotionnellement cela me calme. Je me retourne, embrasse ma femme pour lui souhaiter une bonne nuit et je pars rêver de nos bébés.

Merci beaucoup à Tony. Vous pouvez vous tenir au courant de Tony via son compte instagram @thehopefulfather ou son site internet www.infertilitysucks.net

Vous pouvez également soutenir Tony dans sa mission de collecter des fonds pour Brave UK, une nouvelle organisation caritative pour le bien-être des hommes et la santé mentale, en cliquant ici.

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