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L'acupuncture, votre fertilité et votre ménopause

Par Colette Assor Lic Ac MBAcC Acupuncteur accrédité par l'APN | la source: Emmé Magazine

De plus en plus de femmes, pour diverses raisons, peuvent décider de retarder la création d'une famille jusqu'à ce que ce soit le bon moment pour elles

Cependant, il n'y a pas de calendrier défini pour notre fertilité et parfois le début de la périménopause et de la ménopause peut survenir lorsque nous nous y attendons le moins, comme l'insuffisance ovarienne primaire (IPO), également connue sous le nom de insuffisance ovarienne prématurée, qui peut survenir avant la quarantaine Pour en savoir plus, cliquez ici

La ménopause est le nom donné à la dernière période menstruelle. C'est quand les ovaires d'une femme cessent de produire des ovules, quand ses règles commencent à s'arrêter et quand ses niveaux d'hormones changent et. C'est quelque chose qui se produit généralement entre 47 et 53 ans, mais la périménopause peut commencer 8 à 10 ans avant cela.

Il est vraiment important de comprendre votre statut de fertilité quel que soit votre âge et grâce aux tests de fertilité, vous pouvez déterminer les prochaines étapes qui vous conviennent le mieux. En savoir plus ici

Ici, l'acupunctrice, Colette Assor, explique comment l'acupuncture peut vous aider lorsque vous entrez dans cette phase si vous avez reçu un diagnostic de POI ou de ménopause.

Pendant la périménopause et la ménopause, de nombreuses femmes se tournent vers la médecine naturelle pour soulager les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l'irritabilité, les nuits blanches et d'autres symptômes débilitants de la ménopause.

L'acupuncture, une branche de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), est un traitement très populaire utilisé par les femmes du monde entier.

Une étude de recherche du département de santé intégrée de l'Université de Westminster suggère que les femmes britanniques sont plus touchées par la ménopause que celles d'autres pays en raison du stress ou d'autres influences culturelles ou environnementales.

Les résultats rapportés dans le Climacteric Journal suggèrent que les femmes à Londres étaient plus susceptibles de ressentir un plus large éventail de symptômes de la ménopause que celles des villes des États-Unis, du Canada, du Japon et de la Chine.

Les femmes chinoises et japonaises souffraient le moins de symptômes ménopausiques, les Britanniques en souffraient le plus, les Américaines se situaient quelque part au milieu.

En Chine, la ménopause est considérée comme une transition de vie normale, de nombreuses femmes prenant des herbes, des changements alimentaires et suivant un traitement d'acupuncture dans le cadre de leur vie quotidienne.

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est enracinée dans la théorie du yin et du yang, l'idée que toutes choses sont composées de deux forces opposées. Lorsque ces forces sont en équilibre, dit TCM, le corps est en bonne santé. La ménopause est une période où le yin s'épuise naturellement. Les reins stockent le jing, ou essence vitale, qui décline naturellement avec l'âge. Nous entrons tous dans le monde avec un montant fixe de jing, qui ne peut pas être reconstitué une fois épuisé. L'approche de la MTC pour traiter la périménopause implique généralement de tonifier les reins et de réguler le foie.

La MTC considère que travailler de longues heures, une mauvaise alimentation et des niveaux de stress élevés épuisent davantage le yin, entraînant une perturbation de l'équilibre naturel du corps.

L'acupuncture traditionnelle adopte une approche holistique de la ménopause et considère la maladie comme un signe que le corps est déséquilibré. En MTC, la ménopause est reconnue comme un processus de vieillissement dû principalement à l'épuisement de l'énergie yin des reins.

Selon le Nei jing, un ancien texte médical chinois, quand une femme vieillit, le corps yin l'énergie commence à s'épuiser.

Le modèle exact et le degré de déséquilibre sont uniques à chaque individu. L'acupuncteur traditionnel examinera également votre alimentation, votre mode de vie et votre santé émotionnelle.

L'habileté de l'acupuncteur réside dans l'identification de la racine du problème et dans la sélection du traitement le plus efficace. Le choix des points d'acupuncture est unique aux besoins de chaque patient.

La ménopause est une étape de la vie d'une femme où il est vraiment important de pratiquer des soins personnels radicaux et de nourrir et nourrir l'esprit et le corps

Il existe de plus en plus de preuves issues de la recherche scientifique occidentale démontrant l'efficacité de l'acupuncture Source (The British Acupuncture Council)

D'un point de vue biomédical. On pense que l'acupuncture stimule le système nerveux, influençant la production d'hormones et de neurotransmetteurs. Les changements biochimiques qui en résultent stimulent les capacités de guérison naturelles du corps, favorisant le bien-être physique et émotionnel.

Il y a eu beaucoup de recherches sur l'efficacité de l'acupuncture pour la ménopause.

Une étude publiée dans le Revue médicale britannique déclare qu'un bref cours d'acupuncture peut aider à soulager les symptômes de la ménopause.

Chez les femmes aux prises avec des symptômes modérés à sévères, l'acupuncture était associée à une réduction des bouffées de chaleur, de la transpiration excessive, des sautes d'humeur, des troubles du sommeil et des problèmes capillaires. Les résultats incitent les chercheurs à conclure que l'acupuncture offre une option de traitement « réaliste » pour les femmes qui ne peuvent pas ou ne veulent pas utiliser l'hormonothérapie substitutive (THS).

Colette Assor est acupunctrice accréditée, titulaire d'un diplôme de troisième cycle en traitement de la ménopause.

Le British Acupuncture Council est le principal organisme d'autorégulation pour l'acupuncture traditionnelle au Royaume-Uni. Tous les membres ont suivi une formation diplômante et se conforment à un code de conduite et à une éthique professionnelle stricts. Pour trouver un acupuncteur dans votre région : https://acupuncture.org.uk/find-an-acupuncturist/

Avez-vous vécu une ménopause précoce? Avez-vous eu des enfants grâce au don d'ovules? Nous aimerions entendre vos histoires pour inspirer les autres à mystory@ivfbabble.com

Pour plus d'informations sur la péri-ménopause et la ménopause, rendez-vous sur Magazine Emme avec des experts de premier plan à portée de main pour vous conseiller sur la façon de faire les bons choix pour vous.

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