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Les hommes sont-ils l'entité oubliée en matière d'infertilité?

Par Pradeepa Narayanaswamy, coach en fertilité

Savez-vous que l'infertilité sera une énorme industrie de 20 milliards de livres sterling d'ici 2020? Et la plupart du temps, il cible les femmes; allant des traitements médicaux au yoga, en passant par la nutrition, la perte de poids, l'acupuncture, les massages, le thé, les suppléments, le conseil, le conseil et le coaching

J'ai été un consommateur pour bon nombre de ces services au cours de mes 12 longues et douloureuses années voyage avec infertilité.

C'est formidable que nous ayons autant d'options à offrir à ceux qui traversent des difficultés de fertilité, mais c'est principalement destiné aux femmes. Et les hommes? Les données sont très révélatrices.

Dans certaines de mes questions d'enquête lors de conférences sur la fertilité, j'ai des gens qui pensent que le pourcentage de facteurs d'infertilité masculins par rapport à féminins, près de 80% des personnes interrogées ont deviné un pourcentage plus élevé (entre 50 et 75%) avec le facteur féminin par rapport au facteur masculin.

Selon Société américaine de médecine de la reproduction (ASRM), l'infertilité affecte autant les hommes que les femmes. Environ un tiers de l'infertilité est attribuée à la partenaire féminine, un tiers est attribué au partenaire masculin et un tiers est causé par une combinaison de problèmes chez les deux partenaires ou est inexpliqué.

Pourtant, en tant que société, nous ne parlons pas assez de la façon de soutenir les hommes contre l'infertilité

Même s'il y a des membres de la famille qui connaissaient le parcours d'infertilité d'un couple, ils demandent généralement aux femmes comment ils vont ou partenaire masculin sur la façon dont la partenaire féminine se porte. J'ai interviewé de nombreux hommes en cours d'infertilité et près de 90% d'entre eux ont dit que personne ne leur avait demandé personnellement comment ils se portaient. Je suis ma propre victime de ce comportement car je ne me souviens pas avoir demandé à mon mari comment il allait.

Il y a deux aspects en ce qui concerne les hommes qui traversent un parcours d'infertilité: soutenir leur partenaire pendant l'infertilité et gérer leurs propres défis avec un parcours d'infertilité (en passant par le facteur masculin, combiné ou inexpliqué)

Nous associons généralement les femmes comme les plus émotionnel partenaire dans le voyage de l'infertilité. Mes expériences personnelles et avoir des conversations avec de nombreux hommes en infertilité m'ont appris le contraire. Les hommes se sentent également émotifs. Souvent, sans avoir la bonne voie pour les exprimer, il a été «balayé sous le tapis» ou a prétendu être inexistant. Certains des hommes que j'ai interviewés ou coachés ont mentionné, reconnaissant et exprimant des émotions «délicates», sont considérés comme de la «faiblesse» et cela contredit souvent leur masculinité.

Un de mes clients, MJ, m'a raconté son expérience: «Je n'ai pas eu le temps d'exprimer ou d'explorer mes émotions, j'ai surtout mangé ou bu mes émotions. Ma femme traversait des moments terribles et je devais toujours être là pour la soutenir. Cela fait si longtemps que nous n'avons pas commencé le voyage et je n'ai toujours pas ouvert la boîte de Pandore. »

Cette citation est toujours restée dans mon cœur. Ceci est un exemple du nombre d'hommes qui ont tendance à ignorer pour reconnaître et traiter leurs propres émotions.

Judy et John sont mariés depuis neuf ans et ont eu plusieurs échecs avec IUI et Traitements FIV. Lors de la récente fête des pères, ils conduisaient chez leurs parents et Judy a demandé à John comment il allait. À son grand choc, Judy a été témoin de l'évasion et des pleurs de John dans la voiture, quelque chose qu'elle n'a jamais vu de leur vie ensemble.

C'est vraiment révélateur de la façon dont nous ne parlons pas assez ou n'avons pas de voies saines pour que les hommes expriment, reconnaissent, traitent et prennent soin de leur santé émotionnelle.

Alors, comment soutenons-nous les hommes? Voici quelques conseils pour que les hommes prennent le contrôle et l'appropriation de votre parcours de fertilité.

Soyez intentionnel quant à votre rôle dans ce voyage même si vous jouez un rôle de soutien. Un de mes clients, qui est également cadre, s'est appelé le responsable de la relaxation et le directeur de la planification des films, dans le cadre du soutien à sa femme.

Assurez-vous d'obtenir le soutien d'un membre de votre famille proche ou d'amis. Trouver des groupes de soutien adaptés aux hommes

Un de mes interlocuteurs a déclaré que jouer au golf avec son ami proche lui avait donné l'occasion de faire quelque chose à l'extérieur et entre deux occasions de parler de son voyage.

Un de mes clients appelle la marche dans la nature comme sa technique de réinitialisation et de relaxation.

Parlez à un professionnel de la santé pour obtenir des conseils pour améliorer et améliorer votre fertilité.

Travaillez avec un coach qui peut vous offrir un espace sûr pour explorer vos émotions et votre voyage et peut vous aider à trouver des moyens d'avancer avec clarté.

Si vous êtes une femme, consultez souvent votre partenaire masculin pour voir comment elle se porte. Offrez de faire quelque chose avec eux. Faites une promenade tranquille ou asseyez-vous dans le parc. Demandez-leur s'ils sont disposés à parler avec vous.

Si vous êtes un membre de la famille ou un ami proche qui vous soutient, commencez par lui demander comment il va.

Voici certaines choses à éviter dans le cadre de votre parcours face à l'infertilité

Se saouler, se droguer, fumer ou manger malsain

Faire des choses dangereuses pour se défouler

Dormir pour prouver la virilité. J'en ai entendu parler par un ami

Les hommes ont tendance à être des fixateurs. N'essayez pas de corriger l'infertilité. La vérité est que vous ne pouvez pas

Avoir un style de vie qui cause un stress extrême et être très intense

Évitez les sous-vêtements serrés (conseil d'un spécialiste de la fertilité)

Mes derniers mots à tous les hommes: ne luttez pas en silence et ne balayez pas vos émotions et vos douleurs sous le tapis. Tu as le choix. Devenez propriétaire de votre voyage.

En savoir plus sur votre Voyage TTC dans la chambre des hommes

https://www.ivfbabble.com/2018/10/richard-clothier-explains-importance-talking-male-infertility-years-london-fertility-show/

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