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Prendre soin de votre bien-être émotionnel pendant la FIV et comment le counseling peut vous aider

Chaque année, Le Organisation mondiale de la Santé reconnaît la Journée mondiale de la santé mentale le 10 octobre.

Pour toute personne qui a du mal à concevoir, vous saurez que votre bien-être mental peut prendre un coup énorme lorsque vous vous frayez un chemin à travers un traitement de fertilité vers ce que vous espérez finir par devenir une mère ou un père. Avec autant d'émotions à gérer au quotidien, de la peur, de l'espoir, de la tristesse, du désespoir, de la colère, de la joie, de l'anticipation puis de la peur, il n'est pas surprenant que le traitement de fertilité soit souvent qualifié de « montagnes russes émotionnelles ». '

Une minute, vous êtes anxieux et inquiet, la minute suivante, vous êtes en colère contre les cartes qui vous ont été distribuées, et la minute suivante, vous espérez que cette fois «tout va enfin s'arranger».

Il peut être facile de sombrer dans la dépression en ayant du mal à concevoir

Des études montrent que l'échec des cycles peut entraîner la dépression et une mauvaise santé mentale. Même les femmes qui ont les traitements efficaces souffrent souvent d'anxiété et de dépression dans les mois et années suivants.

De nombreuses personnes s'appuient sur leur partenaire pour le soutien dont elles ont besoin pendant les traitements de fertilité - n'est-ce pas suffisant?

Bien sûr, votre partenaire et / ou vos amis peuvent être des sources de réconfort gentilles et compatissantes. Cependant, ils vivent souvent leurs propres émotions à propos du processus. Ils ne sont généralement pas non plus équipés pour vous conseiller sur les sentiments complexes et difficiles que vous ressentez.

Obtenir le soutien supplémentaire d'un conseiller professionnel peut faire toute la différence pour votre santé mentale et votre bien-être.

Ressources de conseil en FIV

Si vous recherchez des conseils sur l'infertilité, consultez ces ressources pour trouver un conseiller approprié.

Conseil avec votre clinique de fertilité privée

Les traitements de fertilité sont difficiles pour tout le monde. De plus en plus de cliniques à travers le monde se rendent compte de l'importance du conseil. Au Royaume-Uni, pour être agréées par la HFEA (Human Fertilization and Embryology Authority), les cliniques doivent offrir des services de conseil.

Dans certains cas, ces services sont gratuits, tandis que d'autres cliniques facturent les séances. Certaines cliniques animent également des groupes de soutien.

Conseil NHS

Si vous suivez un traitement de fertilité financé par le NHS au Royaume-Uni, des services de conseil vous seront proposés. Le nombre de sessions dépend de votre allocation locale de la GCC. Même si vous passez par une FIV privée, vous pouvez toujours parler à votre médecin généraliste et vous renseigner sur vos options de conseil sur le NHS.

Entrer en contact avec des conseillers privés

Si vous recherchez un conseiller privé, il est important de parler à des conseillers spécialisés.

Aux Etats-Unis, ASRM recommande d'établir des liens avec des professionnels de la santé en visitant ReproductiveFacts.org. Cliquez simplement sur le bouton «Trouver un professionnel de la santé» pour obtenir la liste des médecins et des professionnels du bien-être de votre région.

Au Royaume-Uni, Association britannique de conseil en infertilité fournit un vaste répertoire comprenant tous les conseillers spécialisés à travers le Royaume-Uni afin que vous puissiez trouver un professionnel compatissant et expérimenté pour écouter vos sentiments.

La campagne HIMFertility

Les hommes peuvent avoir du mal à s'exprimer sur leurs sentiments au sujet de la fertilité. Cependant, elles peuvent également ressentir l'anxiété, la honte, la dépression, l'inadéquation et la culpabilité auxquelles les femmes sont confrontées lorsqu'elles suivent des traitements. Consultez les ressources offertes par le Campagne HIMFertility, ainsi quedes Forum sur la santé des hommes

Groupes de soutien pour l'infertilité

Parfois, il est utile de parler avec d'autres qui vivent le même chagrin et les mêmes défis liés à une incapacité à concevoir.

Vous méritez un soutien

Vous et votre partenaire méritez un soutien - ne souffrez pas en silence.

Le counseling peut améliorer votre santé mentale, réduire votre stress et vous aider à traverser cette période douloureuse et difficile.

Nous sommes tous là pour vous. tu n'es pas seul. Si vous avez besoin de conseils, veuillez nous contacter à wellbeing@ivfbabble.com à tout moment ou nous envoyer un message via Instagram, Twitter ou Facebook @ivfbabble

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