FIV Babble

Garder la fertilité en forme pendant le verrouillage

Essayer de concevoir est hardcore. . . mais ajoutez ensuite à cela une épidémie mondiale, un verrouillage indéfini, l'isolement social et des cycles de FIV annulés, et le niveau de hardcore décroît.

Chaque jour, nous recevons des courriels de lecteurs qui ont besoin de sentir qu'ils font quelque chose de positif avec ce temps, qu'ils ne perdent pas de temps, qu'ils se mettent en forme et prêts à commencer le traitement lorsque les cliniques ouvriront enfin.

Nous nous sommes tournés vers la charmante équipe de Fertilité Hart pour nous aider à répondre à vos questions sur l'utilisation judicieuse de ce délai de verrouillage.

Est-il possible d'améliorer votre fertilité »? 

Oui, nous pensons que vous pouvez améliorer votre fertilité. La mise en œuvre de petits changements dans votre vie quotidienne peut conduire à des améliorations plus importantes de votre fertilité, sans même que vous en soyez conscient.

Un IMC supérieur à 30 rendra la grossesse plus difficile. Avec un peu d'effort, il devrait être possible de ramener votre IMC dans la fourchette optimale, pas au-dessus de 25. Il est important de mentionner que vous devez éviter de fumer et limiter l'alcool.

Nous vous recommandons d'utiliser le temps que COVID-19 nous a donné pour préparer votre corps et votre esprit au traitement de fertilité avec une alimentation nutritive, un bon sommeil, de l'exercice, du yoga et de telles pratiques pour mettre votre corps en harmonie.

Combien de temps faut-il pour apporter un changement positif à votre fertilité? 

Cela dépend de l'intervention. Arrêter de fumer et perdre du poids aurait des effets. La perte de poids est particulièrement utile chez les femmes obèses aux prises avec le SOPK. Nous encourageons tout changement positif, car il a le potentiel d'avoir un effet immédiat.

Dans ce délai, quels changements peut-on apporter et que vont-ils faire? 

Le mode de vie est de plus en plus reconnu comme un facteur déterminant le traitement de l'infertilité, en termes d'équilibre entre les avantages et les risques liés au bien-être du futur enfant. Selon les directives du NICE, les facteurs liés au mode de vie mentionnés ci-dessus peuvent affecter votre réponse au traitement de fertilité.

Cependant, il convient de noter que la qualité de l'œuf d'une femme est largement déterminée par son âge.

Comment bien manger améliore-t-il un cycle de FIV? Y a-t-il des régimes spécifiques auxquels vous dites aux patients de respecter? 

Il n'y a pas nécessairement de régimes spécifiques, mais concentrez-vous sur une alimentation bien équilibrée et sur la réduction de la consommation d'aliments transformés et raffinés. Il a été démontré que l'augmentation du nombre de légumes frais et de noix (sauf une allergie aux noix) aide à améliorer les résultats de la FIV. L'acide folique doit également être inclus dans votre alimentation pour préparer votre corps à la grossesse.

Avec tout le monde en lock-out, nous ne pouvons pas suivre les traitements holistiques comme l'acupuncture, la réflexologie ou le massage, mais y a-t-il d'autres thérapies que les patients peuvent faire à la maison et qui contribueront à leur bien-être? 

Yoga, méditation guidée et journalisation de gratitude, en prenant un passe-temps qui vous permet de célébrer et d'exprimer votre côté créatif, en faisant de courts cours en ligne que vous n'avez jamais eu le temps de faire auparavant;

Pourquoi ne pas pratiquer des exercices d'aérobie si votre jardin est assez grand et des entraînements en intérieur basés sur YouTube.

Sans structure réelle de nos vies en ce moment, un cocktail semble avoir lieu plus tôt, et d'ailleurs d'ailleurs. Sommes-nous en train de nuire à notre fertilité en buvant tous les jours? 

C'était le mois national de la sensibilisation à l'alcool en avril en Afrique du Sud, nous aimerions donc faire la lumière sur les effets néfastes que l'alcool peut avoir sur votre fertilité. Une réduction de la conception naturelle a été rapportée à des doses aussi faibles que XNUMX verre par semaine. Les rares données suggèrent que la consommation d'alcool des femmes avant la tentative de FIV affecte négativement la récupération des ovocytes et conduit à une grossesse plus faible et à des taux de fausses couches plus élevés.

La consommation d'alcool chez les hommes entraîne davantage de fausses couches et une baisse des taux de naissances vivantes. Ces effets se sont révélés dose-dépendants et considérablement plus élevés lorsque le moment de la consommation était plus proche de la tentative de FIV.

Votre clinique est maintenant fermée? 

Non, nous fonctionnons toujours. Nous gérons nos cycles selon les recommandations et directives de SASREG. Nous avons rouvert nos portes le 22nd Avril pour consultations et échographies. Nous planifions des cycles de FIV sur une base individuelle et limitons le nombre de patients que nous voyons. HART Fertility suit les directives de SASREG sur la façon de traiter les patients fertiles pendant le verrouillage.

Les gens peuvent-ils encore vous contacter? 

Oui, nos lignes fixes et toutes nos lignes de communication habituelles sont ouvertes et nous recevons des patients dans nos établissements. Le personnel et les patients respectent les règles de distanciation et d'hygiène selon les recommandations et directives de SASREG.

Considérez que nous sommes tous dans le même bateau. Les patients FIV du monde entier ont été touchés, et en tant que clinique, nous souhaitons encourager chaque patient à s'y accrocher

Prenez ce temps pour vous concentrer sur vous-même, votre corps, votre esprit et, surtout, votre famille. Nous savons que dès que les blocages seront levés, vous aurez besoin de tous les domaines de soutien pour poursuivre votre traitement.

 

Veuillez rester connecté avec nous sur les réseaux sociaux pour les mises à jour et l'assistance. Nos meilleurs efforts sont axés sur votre soutien et la protection des résultats de votre traitement. Notre personnel est disponible à tout moment pour répondre à vos questions et requêtes.

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